צוות המורות

אפרת בקשי

אפרת בקשי
מורה מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים ע"י דליה מנטבר בשיתוף עם ווינגייט מזה כחמש שנים.
אני מאמינה שהחיבור החזק והטוב ביותר לאדם הוא בין גוף לנפש והפילאטיס מהווה את דרך החיים לכך.

ריטה מרגוזוב

ריטה מרגוזוב
פיזיותרפיסטית מוסמכת, BPT בוגרת אוניברסיטת ת"א משנת 2009. מתמחה בשיקום אורטופדי. מדריכת אירובי וחיזוק, פילאטיס מזרן ומכשירים מוסמכת מטעם הג'ימנסיה - ביה"ס להסמכת מדריכים בתחום הכושר הגופני. מדריכת Fitball מוסמכת מטעם קמפוס "שיאים".

קרן אסתרין

קרן אסתרין
בת 32, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה.
בין התואר הראשון לתואר השני עשיתי את קורס מדריכי פילאטיס רצפה בבית הספר להסמכת מדריכים bEducation (היום מוכר בשם הג'ימנסיה) וזמן קצר אחריו את קורס פילאטיס המכשירים.
שם נטשתי את עולם האקדמיה לטובת עולם התנועה.
כל חיי רקדתי ועולם התנועה תמיד משך אותי.
בפילאטיס מצאתי את השילוב האידיאלי בעיני בין חיזוק גוף-נפש לבין תנועה.
עובדת מזה כשנתיים וחצי בסטודיואים שונים לפילאטיס מכשירים ורצפה ונהנית מכל רגע :)

קרן ברק

קרן ברק – מדריכה ממלאה מקום

מורה מוסמכת לפילאטיס מכשירים ורצפה מטעם B Academy.
מורה מוסמכת למחול מודרני מטעם שיטתAIDT.
רקדנית לשעבר בלהקת קולדממה. בעלת תואר ראשון בספרות ולימודים בינתחומיים מטעם אוניברסיטת תל אביב.

גילת מארי ברגר

גילת מארי ברגר – מדריכה ממלאה מקום
אחרי 11 שנים של פעילות גופנית כדרך חיים, ומתוך אמונה מלאה בטיפוח ובהקשבה לגוף בשיטת פילאטיס, בחרתי להסב את התחביב לעיסוק המרכזי בחיי ולהעמיק את ידיעותיי בפילאטיס.
אני מאמינה ששמירה על גוף גמיש ובכושר, הכרחית להשגת איזון ושלווה בחיינו העמוסים והמהירים.
אני בוגרת הג'ימנסיה, ביה"ס להכשרת מדריכי כושר ותנועה, ובעלת תעודת הסמכה בפילאטיס מזרן ומכשירים.
בנוסף, אני בוגרת תואר ראשון במדעי ההתנהגות ותואר שני במינהל עסקים ויידע זה, בנוסף על ניסיוני המקצועי בעבר משמשים אף הם בארגז הכלים שלי, בעת הצורך.

תרגיל החודש

יפורסם בקרוב

כנס פילאטיס 2013

בכנס השנתי של שיטת הפילאטיס שנערך בפלורידה באוקטובר 2013 ערכתי סדנא על פילאטיס כדרך לקידום השיקום בעקבות פגיעות במערכת העצבים המרכזית (CNS).

צפו בסרטון שהצגתי בכנס.

שיעור ניסיון פרטי חינם

שיעור ניסיון ראשון נעשה באופן פרטי, ללא תשלום, ליצירת תכנית עבודה משותפת וקביעת מטרות רלוונטיות.

להרשמה לשיעור ניסיון צרו עמי קשר