אודות מיטל

בשנת 2011 הקמתי את הסטודיו לפילאטיס ושיקום במושב שדמה בישובי גדרות.

במקביל לפעילותי בסטודיו, אני מטפלת ומלמדת פילאטיס בעבודה עם הנכים הקשים בבית הלוחם בתל אביב ומרצה במרכזי שיקום שונים בארץ.

אהבתי לפילאטיס ובעיקר לשיקום החלה בתקופת שירותי הצבאי כחובשת פלוגתית בשטחים בה נתקלתי בפציעות רבות של חיילים שלווו בתהליך שיקומי ארוך טווח.

לאחר שחרורי מהצבא קראתי רבות על השיטה, התנסיתי בה מספר שנים והחלטתי ללמוד להורות אותה.

את לימודי פילאטיס מזרן למדתי אצל דליה מנטבר ב-1996.
באותה תקופה לימדתי במקומות שונים, ריכזתי את ענף המחול והפילאטיס במרכז גלר בכפר סבא ולימדתי פילאטיס את להקות המחול המקצועיות של כפר סבא.
בד בבד למדתי לתואר ראשון בחינוך גופני במגמת שיקום וספורט נכים.

את ההתמחות בשיקום והידרותרפיה בחרתי לעשות בבית איזי שפירא המהווה מרכז לנכויות התפתחותיות ברעננה. התאהבתי במקום ונשארתי לעבוד שם במשך 8 שנים.

בשנים 2007 - 2010 נסעתי ללמוד פילאטיס מכשירים ב Balance Body University בסן פרנסיסקו. התוכנית שמה דגש רב על שיקום והועברה על ידי מיטב המורים בהם אליזבת לרקם, קטי סנטוס ותום מקוק.
במהלך כל התקופה לימדתי פילאטיס מכשירים.
בנוסף עבדתי כהידרותרפיסטית בבריכת Abilities United - מרכז הידרותרפי לנכויות פיזיות והתפתחותיות.
עבודתי שם הובילה אותי להחלטה להכניס את הפילאטיס למים כאמצעי שיקומי וכך פיתחתי תוכנית הנקראת Poolates - פילאטיס בתוך המים השם דגש רב על הבנת תכונות המים והקשר הישיר למאפייני שיטת הפילאטיס.