אני מדריכת פילאטיס עם אהבה גדולה לתנועה, לחיבור לגוף ולרגעים הקטנים שבהם הכול מסתדר. בשנים האחרונות אני מלווה מתאמנים בדרך עדינה, מדויקת ומעצימה.

עבורי כל שיעור הוא כמו סיפור קטן בפני עצמו – עם התחלה, אמצע וסוף – שמאפשר לתנועה לזרום, להתבהר ולהרגיש טבעית ונכונה לגוף.

אני עובדת בסטודיו של מיטל כמעט שש שנים, ומהיום הראשון המקום הזה הרגיש לי כמו בית. יש בו שילוב נדיר של מקצועיות, דיוק ואנושיות, שמאפשר לי להתפתח כמורה וליצור שיעורים שמרגישים נכונים, רגועים ומדויקים.

תרגיל אהוב?

אין לי תרגיל אחד שאני אוהבת במיוחד. בשבילי הקסם של הפילאטיס נמצא במכלול – בזרימה בין התרגילים ובאופן שבו כולם יחד יוצרים את התחושה השלמה של השיעור.

מה המתאמנות/ים יאמרו עליי?

שהשיעורים שלי נעימים וזורמים, ושכל שיעור מרגיש כמו מסלול שמוביל אותם בקצב טבעי ונכון לגוף.

תובנה שיש לי כמורה לפילאטיס: שהגוף מגיב ברגישות לשקט, לנשימה ולדיוק – וברגע שמקשיבים לו, התנועה הופכת קלה ונגישה יותר.

 “אם שעת פילאטיס הייתה קילומטר…”
כעשר שנים של תרגול פילאטיס (עם הפסקות בדרך), וכמעט שש שנים כמורה -מאחוריי כבר דרך ארוכה של “קילומטרים של פילאטיס”. כל שלב במסע הזה חידד, העמיק והעשיר את החיבור שלי לתנועה וללמידה, והוא ממשיך להפתיע אותי גם היום.